Gesundheit-Steinberger – Alles rund um Ernaehrung

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Toi toi toi!!

Veröffentlicht am 26. Oktober 2023 von Alexandra - Kategorie: Allgemein, Familienleben, Partnerschaft

Mit kleinen Kindern wird die bisherige Prioritätenliste gehörig auf den Kopf gestellt. Gerade noch war man regelmäßig und ohne komplexes Betreungskonzept alleine Sport machen, Freunde treffen oder shoppen. Oder man konnte seiner Arbeit nachgehen, ohne dass man um 11 Uhr voller Eile den Stift fallen lassen muss, weil die Kita um 11.05 Uhr kurzfristig schließt. Irgendwo habe ich mal gelesen, dass jede gute Beziehung auch davon lebt, dass sie Momente…

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Auszeit in Österreich

Veröffentlicht am 12. Oktober 2023 von Alexandra - Kategorie: Allgemein, Blog, Familienleben, Freizeit, Partnerschaft, Selbstfürsorge

Die Sonne lacht, die Kuhglocken bimmeln im Hintergrund, die Kinder spielen friedlich und ich habe einen wunderschönen Blick auf die österreichischen Berge. An unserem letzten Urlaubstag liege ich hier im Gras und genieße die Ruhe und die Zeit ohne jegliche Pläne und Termine. Da wir Familie hier in der Gegend haben, haben wir das Glück regelmäßig in diese tolle Gegend zu kommen und auch die ein oder anderen Insidertipps zu…

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21 km Selbstfürsorge

Veröffentlicht am 1. Oktober 2023 von Alexandra - Kategorie: Allgemein, Blog, Freizeit, Selbstfürsorge

Heute ist es endlich soweit. Ich starte in wenigen Stunden beim Generali Köln Marathon und laufe das erste Mal bei einer Großveranstaltung einen Halbmarathon mit. Alleine bin ich die Distanz zwar schon gelaufen, aber es ist doch ein ganz anderes Gefühl, mit tausenden anderen Läufern von der Welle der Zuschauer die Strecke entlang getragen zu werden. Das war auch die größte Motivation heute anzutreten. Man fragt sich ja schon, warum…

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Die richtige Portion Druck

Veröffentlicht am 15. September 2023 von Alexandra - Kategorie: Allgemein, Familienleben, Freizeit

Heute hatte ich eine Situation mit meinem Kind, die sehr schwierig für mich war und mir sehr nachhängt. Wir waren, wie schon so oft, im Schwimmbad bei den jeweiligen Kursen und die Lehrerin wollte heute einen Versuch für das nächste Abzeichen starten. Nach vielen Schwimmbadbesuchen und langer Teilnahme an Kursen konnten wir das, was wir durch Corona versäumt haben, aufholen und beide Jungs sind inzwischen ziemliche Wasserratten. Aber was kann…

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Neues Jahr, neues Ehrenamt

Veröffentlicht am 3. September 2023 von Alexandra - Kategorie: Freizeit, Kinderbetreuung / Schule

Unser Großer ist seit ein paar Wochen ein Schulkind, der Kleine geht in die Ü3 Gruppe im Kindergarten. Diese ersten Wochen sind für uns Eltern von vielen Unsicherheiten und Fragen geprägt. Darüber hinaus verbringen wir unsere Abende insbesondere in diesen ersten Tagen mal mehr, mal weniger vergnügt auf winzig kleinen Stühlen, die unsere Knie in Richtung Ohren klappen lassen. In der letzten Woche haben mein Mann und ich abwechselnd beim…

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Zweiter sein ist manchmal doof

Veröffentlicht am 19. August 2023 von Alexandra - Kategorie: Allgemein, Familienleben, Kinderbetreuung / Schule

Eine gute Woche ist es nun her, seitdem ich das letzte Mal geschrieben habe. Inzwischen kehrt der Alltag in Minischritten zurück. Unser Großer, um den ich mir mit seinem neuen Lebensabschnitt als Schulkind ziemlich viele Gedanken gemacht habe, scheint sich recht wohl zu fühlen. Täglich geht er mit seiner „Gang“ den Schulweg, plappert unentwegt und fühlt sich ziemlich stolz und überlegen. Er findet sich zurecht, macht seine Hausaufgaben im vorgegebenen…

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Bääämm… Schulkind 2023!

Veröffentlicht am 8. August 2023 von Alexandra - Kategorie: Allgemein, Familienleben, Kinderbetreuung / Schule

Es ist 6 Uhr morgens und ich sitze hier am Computer, während meine Jungs (hoffentlich) noch selig schlafen. Heute ist ein großer Tag für uns alle gekommen. Unser Großer ist ab heute ein Schulkind! In den letzten Wochen ist es still um mich geworden. Wie jede Mama, die ihre Kinder in den Ferien zu Hause hat, kam ich zu gefühlt gar nichts mehr. Entsprechend lag auch dieser Blog brach. Stattdessen…

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Saludos desde Mallorca

Veröffentlicht am 22. Juli 2023 von Alexandra - Kategorie: Ernährungsberatung, Familienleben, Freizeit

Ich grüße euch aus dem Urlaub im sonnigsten Bundesland Deutschlands. Wir verbringen hier eine tolle Woche mit Plantschen, Springen, lange Aufbleiben, Ausschlafen, Cocktails am Pool und Eiscreme. Wir genießen den Tapetenwechsel und die Zeit zu Viert sehr. Unsere Jungs sind richtige Wasserratten bzw. eher Springmäuse und sind regelmäßig eine willkommene Unterhaltung für die umstehenden Badegäste. Zu so einem Urlaub gehört klassisch auch ein All Inclusive Buffet, welches wir fleißig nutzen….

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Auf und davon

Veröffentlicht am 15. Juli 2023 von Alexandra - Kategorie: Allgemein, Blog, Familienleben, Freizeit, Partnerschaft, Selbstfürsorge

Wir Mamas sind ja grundsätzlich Meister im Multitasking. Organisation von Hobbies, Kindergeburtstagen, Wunschlisten, Arbeit, Krankheit, Schließungstagen, Arztterminen, Muffins backen, Fingernägel schneiden, Wäsche machen, Sport, Kochen. Diese Liste könnte ich noch eine Weile weiterführen. Und auch wenn so mancher Tag noch im Dunkeln beginnt und ebenfalls im Dunkeln endet – letztlich bekommen wir alles irgendwie hin. Gut, manchmal ist der Snack aus der Tüte und das Bügeleisen steht seit 6 Jahren…

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Die Geburtstagssause beginnt

Veröffentlicht am 8. Juli 2023 von Alexandra - Kategorie: Allgemein, Blog, Familienleben, Freizeit

Unsere jährliche Geburtstagsserie ist wieder gestartet. Vorgestern ist unser großer Kleiner 4 Jahre alt geworden. Sein Geburtstag war der Start in eine ganze Partyserie. Das Schicksal hat uns unsere beiden Sprösslinge beide im Juli beschert und so bedeutet der Sommer bei uns neben Eis und Schwimmbad immer auch eine gute Portion Konfetti, Luftballons und Geburtstagsshirts. Zum Glück haben wir entschieden, dass am Geburtstag selbst keine Gäste kommen. So gab es…

Erft-Mamis Mütter, vereint: Gemeinsam den Alltag meistern

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Mütter, vereint: Gemeinsam den Alltag meistern