Selbstfürsorge

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Auszeit in Österreich

Veröffentlicht am 12. Oktober 2023 von Alexandra

Die Sonne lacht, die Kuhglocken bimmeln im Hintergrund, die Kinder spielen friedlich und ich habe einen wunderschönen Blick auf die österreichischen Berge. An unserem letzten Urlaubstag liege ich hier im Gras und genieße die Ruhe und die Zeit ohne jegliche Pläne und Termine. Da wir Familie hier in der Gegend haben, haben wir das Glück regelmäßig in diese tolle Gegend zu kommen und auch die ein oder anderen Insidertipps zu…

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21 km Selbstfürsorge

Veröffentlicht am 1. Oktober 2023 von Alexandra

Heute ist es endlich soweit. Ich starte in wenigen Stunden beim Generali Köln Marathon und laufe das erste Mal bei einer Großveranstaltung einen Halbmarathon mit. Alleine bin ich die Distanz zwar schon gelaufen, aber es ist doch ein ganz anderes Gefühl, mit tausenden anderen Läufern von der Welle der Zuschauer die Strecke entlang getragen zu werden. Das war auch die größte Motivation heute anzutreten. Man fragt sich ja schon, warum…

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Auf und davon

Veröffentlicht am 15. Juli 2023 von Alexandra

Wir Mamas sind ja grundsätzlich Meister im Multitasking. Organisation von Hobbies, Kindergeburtstagen, Wunschlisten, Arbeit, Krankheit, Schließungstagen, Arztterminen, Muffins backen, Fingernägel schneiden, Wäsche machen, Sport, Kochen. Diese Liste könnte ich noch eine Weile weiterführen. Und auch wenn so mancher Tag noch im Dunkeln beginnt und ebenfalls im Dunkeln endet – letztlich bekommen wir alles irgendwie hin. Gut, manchmal ist der Snack aus der Tüte und das Bügeleisen steht seit 6 Jahren…

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Mama on Tour

Veröffentlicht am 30. Juni 2023 von Alexandra

Ich stehe gerade am Bahnhof und warte auf meinen Zug, der mich Richtung Köln bringt. Von da aus geht es dann im ICE nach München, wo ich mit einigen Mädels das Wochenende für einen Junggesellenabschied verbringen werde. Vor einigen Jahren bin ich täglich von diesem Gleis abgefahren, um zu meiner Arbeit nach Frankfurt zu kommen. Während ich so den Bahnsteig entlang laufe, kommen alte Erinnerungen wieder hoch. Ich stelle mich…

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Miracle Morning

Veröffentlicht am 12. Mai 2023 von Alexandra

Der Alltag einer berufstätigen Mama besteht üblicherweise aus sehr viel Koordination und Planung. Wer fährt mit dem Großen zum Schwimmen? Wo kann währenddessen der Kleine hin? Der Kurze ist eingeladen aber der Große hat Fußball! Der Kundentermin ist für 13 Uhr angesetzt, aber die Kita schließt außerplanmäßig um 13.30 Uhr. Der Kindergeburtstag ist in 3 Tagen angesetzt, aber es müssen noch Deko gekauft, Kuchen gebacken, Geschenke verpackt werden. Da kann…

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„Genieße die Zeit, sie ist so schnell vorbei!“

Veröffentlicht am 3. Mai 2023 von Alexandra

Gestern wurde ich das erste Mal auf meinen Blog angesprochen. Und zwar von einer Bekannten – Mutter bereits erwachsener Kinder. Eher beiläufig sagte sie: „Du klagst aber auf hohem Niveau. Genieße doch die Zeit, sie ist so schnell vorbei.“ Mir ist dieser Hinweis im Kopf geblieben. Genieße ich das Mama Dasein vielleicht wirklich nicht genug? Rege ich mich zu sehr über die täglichen Querelen auf? Sollte ich weniger danach streben,…

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Hakuna Matata!

Veröffentlicht am 30. April 2023 von Alexandra

Einen wunderschönen Sonntag wünsche ich euch. Gerade sitzen wir bei herrlichem Wetter in unserem Garten mit den Kindern und genießen das Wochenende (wenn wir die regelmäßigen Ermahnungen, dass wir bitte NICHT mit Steinen schmeißen oder alles umbuddeln, mal außer Acht lassen). Aber die meisten Beziehungen profitieren auch von etwas Abstand ab und an. Und so träume ich noch ein wenig von dem von langer Hand geplanten Mädelstag in Oberhausen, bei…

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Lasst uns surfen gehen!

Veröffentlicht am 25. April 2023 von Alexandra

Auch wenn sie mir manchmal den letzten Nerv rauben, liebe ich unsere Jungs über alles und möchte sie und mein Leben als Mama nicht mehr missen. Dennoch klopft bei mir und vielen anderen Frauen irgendwann die Frage nach der beruflichen Perspektive an die Tür. Die wichtigste Säule hierfür ist in der Regel ein intaktes Betreuungssystem. Und genau an diesem Punkt kommt es eigentlich dauerhaft zu Frust. Unsere Kindergartenzeit startete mit…

Erft-Mamis
Mütter, vereint: Gemeinsam den Alltag meistern